top of page

Mira

Olen innokas oppimaan uutta. Positiivisen luonteen omaava, empaattinen, sinnikäs selviytyjä

Psyykkinenvalmentaja

Minua on kiinnostanut aina ihmiset, ihmisten auttaminen ja ihmisten tarinat, sekä erilaiset tavata ajatella ja kyky toimia. Kuluneet vuodet ja omat kokemukset, ovat ohjanneet minut yrittäjäksi, auttamaan ihmisten jaksamisen, palautumisen ja henkisen hyvinvoinnin tueksi

Haluan auttaa muita, herättää ihmisiä pysähtymään, lisäämään mielen- ja tunne taitoja, löytämään elämään iloa, elinvoimaisuutta sekä auttaa kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa ja tuoda palautumisen tärkeyttä esille. Kuinka arjen haasteisiin voi löytää tasapainoa, voidakseen paremmin ilman liiallista stressiä.

Sitoudun auttamaan sinua ja kulkemaan rinnalla valmennuksen ja tapaamisten ajan.

Olen helposti lähestyttävä, empaattinen, kuunteleva, läsnäoleva, tukea antava ja kunnioittava muita kohtaan. 

Haluan luoda valmennukseen luottamuksellisen ilmapiirin, jossa voit olla täysin omana itsenäsi, avautua juuri sen verran kuin sinusta tuntuu ja tutkia omia tunteita, ajatuksiasi ilman pelkoa ja tuomituksi tulemista. 

Jokainen meistä on uniikki yksilö ja ei ole toista samanlaista, siksi lähestyn jokaista ottaen huomioon sinut juuri sellaisena kuin olet.

Viimeisimmät koulutukseni ja työhistoriaa

- Aloitan syksyllä 2024 univalmentaja opinnot:

Holistic Sleep SCFA 

- Psyykkinen huippuvalmentaja 2023

- Psyykkinen valmentaja 2023 / Peltonen Performance

- Positive Psychology Practitioner / Joylla&TRE yliopisto

- Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti 60 op.

sisältäen psykoterapia koulutuksen edellyttämät  lisäopinnot 30 op.

- Johtamisen erikoisammattitutkinto 2016

- Toimin Walk-in vapaaehtoistyössä, jossa tarjotaan nuorille ilmaista terapiaa, keväästä 2022 

TMI yrittäjä; Mielen Mietteet 2022 - 

- Palveluneuvoja ( osa-aikaisena ) Hautauspalvelu 2023-

Olen toiminut kaupanalalla 2003-2023, josta esihenkilötyössä  15 vuotta.

- Yrittäjänä 1997-2003 (varhaiskasvatusta)

Kenelle?

  • Sinulle joka kaipaat elämääsi uutta suuntaa.

  • Sinulle joka koet, eläväsi oravan pyörässä.

  • Sinulle joka kaipaa keskusteluapua vaikeissa asioissa ja tunnet ettet yksin selviä

Miten?

Käytän koulutuksistani opittuja menetelmiä:

Psyykkinen valmennus

Ratkaisukeskeinen terapia 

Positiivinen psykologia

Sekä omaa elämän kokemustani, ja työelämän tuomaa oppia ja asiantuntijuutta. 

Mitä hyötyjä?

  • Opit erilaisia näkökulmia

  • Opit tietoisuutta läsnäolosta, itsestäsi ja ympärillä olevista ihmisistä

  • Opit tunnetaitoja, ajattelu malleja ja resilienssiä

  • Opit asettamaan tavoitteita 

  • Opit johtamaan itseäsi

  • Opit tavoistasi

bottom of page